Hogyan javítható az immunitás és elfelejteni a betegségeket?

A kérdés, hogy hogyan lehet javítani a mentességet, egyértelműNincs válasz. Sok betegség a megnövekedett immunitás jele. Ezért jobb beszélni a szervezet immunfunkcióinak szabályozásáról. És akkor a megközelítés messze nem egyértelmű.

Az immunitás csökkenése általában egyesek következményetényezők. Ez lehet rossz életmód (alkoholfogyasztás, dohányzás, alacsony fizikai aktivitás), átültetett műveletek és betegségek, amelyek kezelését antibiotikumokkal, súlyos pszichoemotikus állapotokkal kísérte. Az okoktól függően, amelyek a test védőfunkcióinak csökkenését okozták, meg kell keresni az immunitás javítását.

Természetesen súlyos esetekben nem teheti megátfogó vizsgálat, amely magában foglalja a különböző elemzéseket, elsősorban egy immunogramot, amely pontosabban jelzi a gyakori betegségek okait. De az immunogram lehet drága öröm. Tehát próbáljunk néhány általános javaslatot tenni.

Amikor mindig aludni akarsz és a nyomást ebben az esetbenlecsökkent, majd egy csésze kávé hozzáadott tinktúrával ginseng vagy eleutherococcus ad a test extra erő. Ugyanazzal a tünetekkel, amelyek fokozott nyomással járnak, jobb, ha Echinacea-t vagy császárhéjat inni a szokásos magas vérnyomás kezelésére.

Egy külön beszélgetés az immunitás javításárólantibiotikumok után, betegség alatt vagy műtét után. A szervezetünkben lévő immunciták előállítása során több szerv felelős. De az orvosok abszolút többsége egyetért abban, hogy az embernek a belekkel kell kezdenie. A gyomor-bélrendszer helytelen működése jelentősen csökkenti az immunitást. Az antibiotikumok megölik a hasznos mikroflórt, és felszabadítják a kórokozók széles körét. Ezek a rossz baktériumok nagy mennyiségben képződnek a toxinok, mérgezik a testet és csökkentik védő funkcióit.

Egy jó orvos biztosan ajánlást fog adni, mint példáulantibiotikumok után a immunitás növelésére, és a receptre felírva hozzáadnak olyan gyógyszereket, amelyek hozzájárulnak a test helyreállításához. Enyhe esetekben ezek különböző gyógyszerek, amelyek növelik az immunitást és bifidobaktériumokat tartalmaznak. Az antibiotikumok tartós használata és műtét után ez kicsi lehet, és az interferonnal kapcsolatos súlyosabb gyógyszerekre van szükség. Mindenesetre a beleket rendben kell tartani, mert a "jó" baktériumok hiánya nagyon súlyos következményekhez vezethet.

Általános tanácsok, hogyan javíthatja az immunitást,félelem nélkül bevonhatja a megfelelő ételeket, amelyek gazdag vitaminokban (különösen A, C, E) és nyomelemekben. A legegyszerűbbek a legegyszerűbbek és a leginkább megfizethetőek: sárgarépa és zöldhagyma, kutya rózsa és fekete ribizli.

Mindenki tudja, hogy a temperálás emelimentesség, de rossz megközelítéssel a helyzet csak romlik. Ezért hideg vízhez fokozatosan hozzá kell közelíteni minden mosást és mosogatást. Egyes orvosok úgy vélik, hogy a hideg víz csökkenti az immunitást, és növeli, éppen ellenkezőleg, felmelegíti a testet. A fürdő azonban mindig jó módja annak, hogy megszabaduljon minden betegségtől, így ez a véleménynek jogában áll.

De a felmelegedésről nem kell azonosítaniazt a sárgaságot, hogy ha visszaéltek, csak kárt okoz. A napsugarak gyengítik a bőr immunsejtjeit, megindíthatják a daganatok kialakulását és fejlődését.

Tudnod kell a fizikai tényező mértékét és teljesítményétGyakorlat, amely normál mennyiségben csak előnyös. De a megnövekedett igénybevételek kimerítik a testet, és az immunitás erőteljes csökkenéséhez vezethetnek.

Összefoglalva mindezeket, mindenkinek el kell döntenie, hogyan javíthatja az immunitást, testének és életmódjának jellemzői alapján.