A vércsoport súlycsökkenése mindenki számára alkalmas

A természet az embereket négy csoportba osztotta,amelyek különböznek a vérben. Mivel ez a felosztás nem változott a Föld életének kezdete óta, a különböző vércsoportokkal rendelkező emberek emésztőrendszere és immunrendszere az ősök által fogyasztott étrendhez illeszkedik. Ez határozza meg azt a tényt, hogy egy és ugyanaz az étel hasznos lehet és mérgező lehet a különböző emberek számára.

A vércsoport súlycsökkenése lehetővé teszi a tisztításta szervezetet mérgező termékekből, megakadályozzák az emésztőrendszer nyálkahártyáinak gyulladását, megakadályozzák az emésztőrendszeri rendellenességeket, megszabaduljanak a puffadástól, visszaállítják a pajzsmirigyet.

Az első vércsoport az úgynevezett„Vadászok”. Megkülönböztetik az emésztőrendszer nagy ellenállóképességét és az immunrendszer erejét, és nagyon nehéz alkalmazkodni bármilyen étrendhez. Ideális termékek az ilyen emberek számára a hínár és egyéb tengeri termékek, amelyek jódot tartalmaznak rengeteg. Ez serkenti a pajzsmirigy aktivitását és normalizálja a hormonális hátteret. Továbbá a "vadászoknak" a májra kell támaszkodniuk az anyagcsere hatékonyságának növelése érdekében, a spenóton, a spárgán, a káposzta és a vörös húsokon.

Vannak olyan termékek is, amelyek nem teszik lehetővétestsúlycsökkenés vércsoport "vadászok". Közülük szalonnát, sertést, füstölt lazacot, kaviárt, gyakorlati tejterméket, kukoricát, mogyoróvajat, pisztáciát, kesudiót, gombát stb.

A második vércsoport az úgynevezett„Gazdák”. Az ideális testsúlycsökkenés a vércsoport számára a zöldségeken alapul, mivel vegetáriánusak. Alkalmasak minden olyan növényi olajhoz és szója termékhez, amelyek segítik az emésztést, valamint a bélmozgást serkentő zöldségeket és az ananászokat.

Kategorikusan ellenjavallt hústermékek, a legtöbb halfaj, tejtermék, búza, burgonya, banán, narancs és néhány gyümölcslevek enni.

A harmadik vércsoport - "nomádok". Megkülönböztető jellemzőjük a jó immunitás. Az ilyen emberek teste tökéletesen ellenáll számos betegségnek, beleértve a rákot és az angina pectorist. A "nomádok" táplálék alapja a tejtermékek.

Az ilyen emberek vércsoportjának súlycsökkenése hús, tojás, különböző tejtermékek, máj és máj felhasználásával lehetséges, mivel mindez stimulálja az anyagcserét.

A "Nomádokat" ki kell zárni a zsírok étrendjébőlhúskészítmények, baromfihús, tenger gyümölcsei, feldolgozott sajt és fagylalt, gyakorlatilag minden bab, árpa, búza, hajdina, paradicsom, datolyaszilva és gránátalma.

A negyedik vércsoport a "hibridek". Biológiai tulajdonságai szerint a legösszetettebb. Az ilyen vértípusú betegek ellenállnak a betegségeknek, ugyanolyan jó emészthetőségük mind a tejtermékeknek, mind a húskészítményeknek. Nagyon fontos, hogy ezek az emberek megfigyeljék a táplálkozás "aranyat". A "hibridek" vércsoportjának fogyása számos tengeri és tejterméket, zöld zöldséget és friss ananászokat tartalmaz. Mindez jelentősen javítja az anyagcsere hatékonyságát, serkenti a bél aktivitását.

Vannak olyan termékek is, amelyeket ki kell zárniaz étrendjüket. Ez zsíros húsok, kagylók, laposhal, füstölt hering és a lazac, fagylalt, sajtokat „parmesan” és „Bree”, a kukorica és a napraforgó olaj, hajdina, retek, paprika, kukorica, a banán és a mandarint.

A diéta sajátossága a vércsoportnakhogy nem kell állandóan éhesnek lenni, számolni kell a kalóriát és gramm ételt fogyasztani, fizikai edzést használni. Ez inkább az életmód, mint a diéta, ezért a vércsoportban veszítünk súlyt, és örülünk a könnyedségnek és jó hangulatnak, és ami a legfontosabb, az az egészség, amely biztosan elkíséri Önt!