Hogyan kell eltávolítani a másnaposság helyes és biztonságos

A másnaposság olyan állapot, amelyet az okoza felhasznált alkohol lebomlása után mérgezést okoz, és a szervezetben lévő metabolitokat befolyásolja. A szindróma megjelenésének sebessége attól függ, hogy milyen sebességgel tudnak megbirkózni az alkohollal az egyes személyek szervezetével. Azonban a legtöbb esetben egy másnapos reggelig másnap reggel történik a túlzott alkoholfogyasztás után. Fő tünetei: hányinger, fejfájás, szájszárazság, súlyos szomjúság, hidegrázás, majd láz. Lehetséges vérnyomás esése vagy emelkedése, szédülés, "megszakítások" a szív munkájában.

Az ilyen kellemetlen érzelmek leküzdésére, embereknéha készen áll a különböző trükkökre. Azonban az összes létező módszer egy része nem más, mint egy mítosz, és egy kis része lehet még a szervezet számára sem biztonságos. Az alábbiakban a helyes, és legfontosabb, biztonságos módszerek válogatnak a másnaposság kezelésére.

Hogyan lehet eltávolítani a másnaposságot?: fájdalomcsillapítók

Mint az orvostudomány doktora és igazgatójaBrit Orvosi Tanács az alkoholizmusról, Guy Ratcliffe: "A múlikás szindróma legmegbízhatóbb gyógymódja az idő." De abban a képességében, hogy megkönnyítse a könyörtelen fejfájást a fájdalomcsillapítókkal. Ideális esetben a paracetamol vízben oldódik. Ez tökéletesen hozzájárul a víz egyensúlyának helyreállításához a szervezetben. Az agyon ható paracetamol speciális enzimeket blokkol, amelyek felelősek a fájdalom terjedéséért. Ebben az esetben ez a gyógyszer, ellentétben az aszpirin és az ibuprofen, nem irritálja a gyomornyálkahártyát.

Hogyan lehet eltávolítani a másnaposságot? víz

Annak a ténynek köszönhetően, hogy az alkoholtartalmú italok rendelkeznekdiuretikus tulajdonságok (diuretikum), a párt vagy ünnep alatt jelentős mennyiségű folyadékot szabadul meg, ami még nagyobb lesz, mint a "mellkasán". Ezért nagyon fontos, hogy legalább fél liter liter sima vizet vagy narancslevet inni kell, mielőtt lefeküdt. Ez segít a reggel jelentősen gyengíti a másnaposságot. Mivel a legtöbb hangtompítóval összefüggő dehidratáció társul, a következő napon egy jól eltöltött este után fogyasszon el minden fél liter vízmennyiséget, ami segít "rendíttetni magad" sokkal gyorsabban.

Hogyan lehet eltávolítani a másnaposságot? a B csoportba tartozó vitaminok

Ennek a csoportnak a vitaminjai az egyik fő szerepet játszanakaz emésztőrendszerben. Tekintettel azonban arra, hogy a vízben feloldódnak, napi mennyiségüket fel kell tölteni. És miután egy szórakoztató időtöltés az alkoholos ital társaság a szervezetnek szüksége van, mint valaha, hogy helyrehozzák kulcsfontosságú ásványok és vitaminok. Egyél (kivéve persze, akkor lehet enni) ételek gazdag B-vitamin, akkor is jön a támogatás az ilyen gyógyszer, mint Berocca, amely számos ásványi anyagok és vitaminok, amely meghaladja a napi szükséglet számukra.

Hogyan lehet eltávolítani a másnaposságot? reggeli a Omlett zöldségekkel és szalonnával

Reggeli esti ivás után a vérszinta cukor általában csökken. Ezért egy gazdag reggeli, mely szénhidrátokban és fehérjékben gazdag, csak meg kell előznie a hypoglykaemiát. A zsíros szalonna okozhat olyan hormonok felszabadulását, amelyek lelassítják az alkohol felszívódását. És a tojások ciszteint tartalmaznak, amelyet glutation előállítására használnak, ami ilyen káros szabad gyököket szabadít fel. Nos, a paradicsom jó, mint az omlett, és a zöldség saláta, mert gazdag antioxidánsok és vitaminok.

Hogyan lehet enyhíteni a másnaposságot? alkoholtartalma

Mint egy népi bölcsesség mondja, szükségesesznek egy darab kutyaszárat, ami merészen harapni, hogy meggyógyuljon. Azt is figyelembe kell venni, és arról a másnaposságról, hogy mivel reggel óta egy adag alkohol tartalmú ital, akkor enyhíti a kellemetlen tüneteket. Az a tény, hogy a testben lévő alkohol metanolra oszlik, ami viszont hangyasavat képez. Ez az oka a múló szindrómához társuló leginkább kellemetlen érzéseknek. És ha egy új alkohol adagot vezet be ebbe a keverékbe, akkor "túláradhatja" saját szervezetét, és arra kényszerítheti, hogy egy új feladatra váltson, ami némileg lassítja az előző adag feldolgozási sebességét.

Hogyan lehet elszabadulni a másnaposságtól? kávé

A kávéban lévő koffein hozzájárula receptivitás és a figyelem növekedése. Így, feléledt egy füstöt és "félholt" állapotban, öntsön magának egy csésze édes kávét, és menjen a fontos üzletéhez. Ugyanakkor emlékeztetni kell arra, hogy a kávé, valamint maga az alkohol vizelethajtó. Annak elkerülése érdekében, hogy a folyadékveszteség a vizelettel és a kiszáradással elkerülhető legyen, ne felejtsünk elegendő mennyiségű sima vizet inni, ezért ne emeljünk fel kávét (egy csésze - és ne többet).