2014-től Oroszországban a sportA Szovjetunióról ("Ready for Labor and Defense" (TRP)) ismert program. A rendezvény célja a sportolók ösztönzése és ösztönzése, a nemzet egészséges szellemének fenntartása. Számos sportközpont nyílik az egész országban, ahol a TRP-t el lehet vinni.

Ki vehet részt a programban?

A sporteseményben való részvételrebárki, aki aktívan részt vesz a sportban. Ebben az esetben nem számít, hogy hol és milyen körülmények között végez fizikai edzést - önállóan, tornateremben vagy egy szakaszban. A szabványok benyújtása önkéntes, nem kényszerítõ, és az állampolgárok minden kategóriájához hozzáférhetõ, függetlenül attól, hogy milyen társadalmi státuszt, szakmát, életkorot és nemet képvisel.

szabványok, ahol bérelni

Hogyan kell alkalmazni?

Annak érdekében, hogy részt vegyen a programban,vegye fel a kapcsolatot a tesztelő központtal, ahol a TRP-t a helyi lakosok adják át, és olyan kérelmet nyújt be, amelyet a szakember igényel. Képes lesz minden kérdésre megválaszolni, konzultálni a sportesemény szabályairól és szabályairól. Önnek személyazonosító okmányt, 2 fényképet (3 x 4 cm) és orvosi engedélyt kell biztosítani a sportkomplexumban való részvételhez.

Ön is online jelentkezhet. Ehhez be kell jelentkeznie az állami weboldalra, kitöltve egy speciális űrlapot. Meg kell adnia a következő adatokat:

  • személyes adatok (teljes név, születési idő, nem);
  • lakóhely címe;
  • elérhetőségi adatok (e-mail cím, mobilszám);
  • a dokumentumok adatai (útlevél, születési anyakönyvi kivonat);
  • sport eredmények (ha vannak).

ahol át kell adni a szabványokat Moszkvában

Regisztráció után az állampolgárnak hozzáférése vanszemélyes virtuális szekrény. Itt ismerkedhet meg a komplexum színvonalával, választhat egy sportközpontot, ahol a TRP-t bérlik, és megőrzi a dátumot, valamint a tesztek átvételének idejét.

Milyen számot rendel a program résztvevőinek?

Mindenki, aki át kívánja hagyni a szabványokat, elnyertea sorozatszám 11 számjegyből áll. Az első kettő azt az évet mutatja, amikor az esemény megtörtént. A következő két számot az Orosz Föderáció tárgya általánosan elfogadott kódja határozza meg, ahol a TRP-t bérlik. A fennmaradó 7 számjegy a résztvevő sorszáma.

A vizsgálatok típusai

A megkülönböztetés megszerzéséhez sportolást kell választani és megfelelni a TRP követelményeinek. A teszt elhagyása esetén a program résztvevője dönt.

  1. Futás 60 vagy 100 méteren.
  2. Futás 1, 2 vagy 3 km-re.
  3. Futás síléceken - 1, 2, 3 vagy 5 km.
  4. Lejtők a földre.
  5. Dobóhéjak.
  6. Úszás.
  7. Húzni a sávon.
  8. Lövés légi puska.
  9. Ugrás egy helyről vagy egy felszállásból.
  10. A súlyzó.
  11. Hajtsa le a karokat a tartóból fekve.

ahol bérelhető

A résztvevők kora

A vizsgálati központok, ahol a TRP-t átadják,6 éves és idősebb aktív polgárok részvétele. A korosztálytól függően meg kell határozni a promócióhoz szükséges szabványok szintjét.

szakasz1234567891011
Életkor (év)6-89-1011-1213-1516-1718-2930-3940-4950-5960-6970 és újabb

Hol van a polgárok tesztelése?

A TRP teszteket a központban végziktesztelést, amelyet a program résztvevője választott ki, és amelyet a nyilvántartásba vételkor ír elő. A mai napig ezek az intézmények az ország számos régiójában kerültek bevezetésre. Oroszország legnagyobb városa nem kivétel. Hol hagyja el a TRP szabványait Moszkvában? Körülbelül 40 pont van a fővárosban, ahol megnézheti fizikai formáját. Minden közigazgatási körzetben több intézmény vesz részt a programban.

Az esemény résztvevőinek ösztönző rendszere

Azok a polgárok, akik a választott formában mentesítést kaptaka sportágat külön jelvényekkel látják el a központokban, ahol a TRP-t bérlik. Az eredménytől függően a jutalom típusa meghatározható: arany, ezüst, bronz. A sport kategória a fizikai edzés hivatalos megerősítése, amelyet figyelembe vesz a felsőoktatási intézmény és a hadsereg bevonásakor.

ahol át kell adni a szabványokat
Az állampolgárok minden kategóriájához tartozik egy aösztönző rendszer. Tehát 2016 óta az iskolai végzettséggel rendelkezők további pontokat kapnak a végső USE-hez. A hallgatók megnövekedett ösztöndíjat kapnak, és a felnőttek számíthatnak további napokra az alapszabadság növelése érdekében.

Ezenkívül az állampolgárok sportkategóriájamagában hordozza a megnövekedett immunitást és számos betegség megelőzését. Miután a szabványok átadása rendszeres fizikai erőfeszítést igényel, és a sport, mint ismert, pozitívan befolyásolja az egész szervezet egészének állapotát.

</ p>